Kakšna je razlika teče na dirki hojo
Razlika med tekom in dirko hojo
atletika lahko imenujemo najbolj dostopen šport, saj je posebna oprema ni potrebna za usposabljanje v številnih disciplinah: zadošča, da se stara, ampak udobne superge in izberite udobno obleko. Kaj bi izbrali za dnevno prakso - tek ali hojo? Poskusite razumeti posebnosti teh področij, da bo prava izbira.
Vsebina članka
- Opredelitev
- Primerjava
- Sklepi Topinfoweb.com
Orodje
Tek - atletika disciplina je namenjena dokazovanju lastnosti visoke hitrosti za športnika, njegova sposobnost, da se hitro premikati iz ene točke v drugo. Razdalje razdalje se lahko razlikujejo: od kratke (100 metrov) do ekstremnih (maraton). Glavne značilnosti begu - je prisotnost "faz letenja", nizki start, usklajeno delo vseh mišic, ki so usmerjene v najvišji hitrosti gibanja v prostoru.
hoje - skladbo in področju discipline, za katero je značilna posebna pravila in nenavaden način za potovanje. Na je razdalja športnik prepovedano hkrati loči obe nogi od tal, je treba tek ud spredaj se zravnal. Z drugimi besedami, športnik stopi na peti, vodenje navpični položaj telesa v prostoru.
do vsebine ↑Primerjava
Tako se atletska hoja razlikuje od tekoče tehnike, pravil in hitrosti gibanja. To ni težko opaziti, ko je gledal tekmovanja v disciplinah. V atletski sprehoti športnik stopi enakomerno, naslonjen na peto. Ena noga je vedno v stiku s površino, projekcija njenega telesa pa je navpična. V dirki je "faza leta", ki je označena med udarci. V tem času sta obe nogi nad tlemi, dotik pa pade na nogo.
Zaključki Topinfoweb.com
- Tehnika. V teku med dotikom tal, športnik iztrgne 2 noge naenkrat, hodi pa samo ena noga.
- Začetek gibanja. V dirki je mogoč nizek začetek, hoda pa je polna.
- Korak. Pravila za atletsko hojo zahtevajo, da je stopal naravnost, ko je napaden, pri teku pa je vedno upognjen.
- Hitrost. Tek je veliko hitrejši od hoje, zadnja disciplina pa je bolj ritmična.
- Traumatizem. Po fazi leta pri teku na nogi je potrebna 6-kratna obremenitev, kar vodi do resnih poškodb, hoda pa je veliko varnejša.
